みなさん、何本の歯が残っていますか？
最近まで親知らずを含めて全ての歯があったのですが、持病が原因で炎症を起こしてしまい、一本の奥歯を失いました。失った歯は「第二大臼歯」。ちなみに親知らずは「第三大臼歯」。これは四本とも健在。
下の歯は全滅ですよ
それから遡ること5年。福岡で長期の仕事が入り、市内にワンルームマンションを借りていました。そのころ口臭が気になっていたのですが、ちょうどマンションの近くに歯医者さんがあり、診てもらうと。「南川さん、これはもうあきません。歯周病で下の歯は全滅です」と奥さんドクター。「歯周病」というのがなにかも知らず、説明を聞き、正直ビビりました。となりの診察椅子では旦那さんドクターが患者さんと入れ歯の話の真っ最中。
半年間の歯医者さん通い
じょ、冗談じゃない、と思った私は「何か方法はないですか？」と涙目で訴えると、「無理かもしれないけど、メンテナンスやってみる？」と、奥さんドクター。やってみますと返事して、それから半年間毎週末の歯医者さん通い。自宅では言われた通りのメンテナンスを続けました。一日も欠かさずに。当時の診察券がこれです。
初診の８月２０日から翌年２月７日までの半年間、土曜日を中心に通いました。
よくぞ、ここまで！
これが、奥さんドクターが下さった最後の言葉。僕には先生への感謝しかありませんでした。
２月の中旬には福岡を離れるため、これが最後の診察になります。どす黒かった歯茎は見事なピンク色に戻り、大阪に戻ってからも継続している歯のメンテナンスでは歯科衛生士さんに褒めてもらえています。
実は、それまで、歯磨きが大嫌いで、ブクブクして終わり。なんでも年齢を重ねると、エナメルが固くなって、ひとまず虫歯にはなりにくくなるよ、と言われて、タカをくくっていたんです。
教えられたメンテナンスの方法
①30CC程度の水（小さいコップに1～2cm）にコンクールFを10滴たらして、コップを振って混ぜる
②その半分を口に含んで30秒ほどブクブクしてから吐き出す
③「システマデンタルタフト」という小さな歯ブラシで、歯と歯茎の間を手入れ
④歯を磨く。磨き方は毛先を歯茎に沿わせてから、歯間にブラシを差し込む感じで
⑤ジェルコートF（今はライオンのSP-T）を歯ブラシにつけて、特に歯と歯茎の間を丁寧に歯磨き
⑥最後に残ったうがい液でゆすぐ
以上です。ちなみに水でゆすぐ必要はありません。薬用成分を残しておくとよいようです。
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